CVF logo La Fédération canadienne Volkssport

"le plaisir, la bonne forme physique, et l'amitié"
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Qu'est le Volkssport?

Click here to open the 'What is Volkssport' page in English.

Cote des Sentiers                     Mérites IVV / FCV                  Volkssport Canada                 Programmes de marche spéciaux


Introduction au Volkssport

Si vous êtes parmi la majorité grandissante qui croit que l'activité extérieure régulière en agréable compagnie peut améliorer la santé, la forme physique et la qualité de vie, alors le Volkssport est pour vous. 

Les volkssporteurs partagent votre conviction et aiment marcher en tant que membres d'un club de volkssport. Nous croyons également que l'activité physique et le contact social disponible par le Volkssport sont un élément bénéfique important de nos vies. Pour nous, et des millions d'autres du monde entier, le Volkssport offre des opportunités d'aventure dans la vie active, des loisirs sains, de la fraternité et du plaisir. La Fédération canadienne Volkssport est fière d'être un membre de la communauté internationale de Volkssport.

Littéralement, "Volkssport" se traduit par "sports populaires". Tout a commencé il y a plus de 30 ans en Europe, où un besoin a été reconnu, pour organiser des activités saines non compétitives, adaptées pour les personnes de tous les âges. Les efforts déployés dans plusieurs collectivités ont conduit au développement de clubs locaux "Volkssport", qui ont parrainé des événements pour la marche, le vélo, la natation et le ski de fond. Le mouvement a grandi rapidement.

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Maintenant, partout au Canada,. aux États-Unis, et dans plus de 40 pays à travers le monde, des occasions uniques et solides sont disponibles pour un exercice sain, sans le stress de la vitesse et la pression de l'endurance. Une caractéristique du Volkssport est que tous les participants qui terminent avec succès l'événement de leur choix à leur propre rythme, sont reconnus comme des «gagnants»!

Les clubs FCV présentent principalement des événements qui sont de loin l'activité la plus populaire parmi les membres du club Volkssport au Canada. Ils parrainent deux types de marches: les parcours permanents, et les événements réguliers. 

Parcours permanents. Ces marches étaient appelées marches continuelles ou saisonnières en Amérique du Nord.  Ce sont des routes permanentes marchées en groupe, plusieurs fois par année. En plus vous pouvez profiter de ces marches individuellement en tout temps durant l'année ou la saison désignée. 

Événements réguliers (également connus sous le nom de marches avec direction). Nous nous réunissons en un lieu et à une heure déterminés. Cartes et directions sont fournies à chaque participant. Le groupe débutera ensemble et par la suite chaque participant marchera à son propre rythme.


Cote des Sentiers

Toutes nos marches sont identifiées par un chiffre (qui indique le niveau d'escalade d'une colline) suivi d'une lettre (qui indique la facilité ou la rugosité de la piste). Ceci est pour aider les marcheurs  à prévoir le degré de difficulté de la marche. Voici un résumé des évaluations.

PARTIE 1  -  INCLINAISON PARTIE 2  -  TERRAIN
1 Très peu de côtes ou marches à monter A Presque entièrement sur du pavé, probablement approprié pour les poussettes
2 Quelques côtes ou marches moyennes à monter B Une partie importante de la marche prend place sur des sentiers bien entretenus avec très peu de terrain difficile
3 Quelques côtes ou marches importantes à monter C Une partie importante de la marche prend place sur un terrain difficile (sentiers rocailleux et enracines)
4 Un bon nombre de côtes ou de marches importantes à monter D Une partie importante de la marche prend place sur un terrain très difficile
5 Plusieurs côtes à pic ou sentiers en haute altitude E La majeure partie de la marche prend place sur un terrain très difficile

Note:  Des conditions extrêmes de température pourraient augmenter le degré de difficulté des sentiers


Mérites IVV / FCV
 
ivv patchLes programmes optionnels d'accomplissement personnel sont une caractéristique unique du Volkssport. Ce programme de réalisation personnelle vous permet d'enregistrer la distance et le nombre d'événements auxquels vous participez. Vous pouvez acheter des carnets d'événements et de distance dans lesquels vous enregistrez vos réalisations. Ceux-ci sont disponibles auprès de tous les clubs à leurs manifestations régulières à un coût de 7 $ chacun. Le coût de ces carnets comprend les prix pour lesquels vous êtes admissible à la fin de chaque carnet.

Pour recevoir la reconnaissance et les récompenses de Volkssport Canada, les carnets remplis doivent être envoyés à
            Marion Boom 
            FCV Coordinatrice de Prix
            42 Billingham Crescent
            Ottawa  ON   K2K 2T7

Adresse courriel de Marion est  walking4fun2@gmail.com

 

Chaque fois que vous envoyez un carnet terminé à Marion, vous recevrez une épinglette, un écusson, et ​​le certificat de reconnaissance de vos réalisations. La première fois que vous envoyez un carnet terminé, vous recevrez un «Passeport» Fédération canadienne Volkssport, dans lequel votre réussite sera enregistrée. Ce passeport devra être inclus pour la mise à jour chaque fois que vous envoyez un carnet à Marion.

Volkssport Canada    Le Bulletin de la Fédération canadienne Volkssport

newsletter 3Q2014          La FCV publie un bulletin électronique trimestriel "VOLKSSPORT CANADA".logo

Cliquer ici pour voir Volkssport Canada  Avril-Mai-Juin 2017

Cliquer ici pour voir Volkssport Canada Janvier-Février-Mars 2017

Cliquer ici pour voir Volkssport Canada Octobre-Novembre-Décembre

Cliquer ici pour voir Volkssport Canada Juillet-Août-Septembre 201
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Pour annoncer dans Volkssport Canada cliquer ici pour les tarifs

 

Programmes de marche spéciaux 

 La FCV commandite de nombreux programmes de marche spéciaux. Ces programmes ont été développés pour aider les clubs à promouvoir leurs marches auprès des marcheurs locaux et de ceux en provenance d’autres régions.

l'adresse postale du bureau FCV a changé. Si vous utilisez un formulaire avec l'ancienne adresse, n'oubliez pas de l'envoyer à la nouvelle adresse:
251, rue Bank, suite 604, Ottawa ON K2P 1X3

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Pour les quatre programmes suivants, télécharger et imprimer le formulaire d'inscription et le soumettre avec les droits appropriés à l'Office FCV avant le début du programme.

Marches Canada A – Z

 a to z

Lieu: National
Frais : $10.00; Crédit IVV –  enregistrement et certificat seulement

Reconnaissance et récompenses: certificat et mention dans Volkssport Canada à la fin. Crédit IVV et récompenses

Caractéristiques spéciales: pas d’étampe spéciale.
Une marche de tous types dans 26 lieux A – Z exemple, marcher à Annapolis Royal pour A; Québec pour Q.  Une communauté distincte au sein d'une grande ville / district régional compterait.
Les
lettres X et Z seraient une 
wild card qui signifie que n’importe quelle marche peut être utilisée si elle n’a pas déjà été utilisée pour le programme. N'importe quel endroit avec un x   dedans peut compter.
Aucune étampe ne peut être utilisée deux fois. Cliquez ici pour une liste de qualification des parcours permanents.s.  

Dates: Ouverture le 1er janvier 2015 et en cours

  

Programme de la randonnée des villes capitales

      capitals

       Lieu: National

       Frais: $10.00 pour une carte d’enregistrement spéciale et un écusson ; crédit IVV.

       Récompenses & reconnaissance: Écusson à l’enregistrement ; certificat, épinglette & mention dans Volkssport Canada sur parachèvement. Crédit IVV & récompenses.

       Caractéristiques spéciales: Marches spécialement désignées dans chaque capitale provinciale et territoriale; seules les étampes spécialement désignées sont acceptées. Cliquer ici pour la liste des événements des villes capitales.

        Deux niveaux possibles d’accomplissement – 11 ou 14 villes capitales, chacun incluant la capitale nationale.

       Dates: Ouvert et continu; les marches datant de l’an 2000 et subséquentes peuvent être comptées.

 

Coupe Volkssport Canada

walk canada

       Lieu: National.

       Frais: $10.00; crédit IVV – enregistrement & certificat seulement ; $25.00  – enregistrement, certificat & t-shirt. T-shirt disponible séparément pour $15.00, plus frais d’expédition.

       Récompenses & reconnaissance: certificat, mention dans Volkssport Canada sur parachèvement. Deux niveaux d’accomplissement – 10 ou 13 provinces et territoires. Crédit IVV & récompenses.

       Caractéristiques spéciales: une marche de tout genre dans chaque province ou territoire.

       Dates: Ouvert et continu: les marches datant de l’an 2000 et subséquentes peuvent être comptées.

  

Programme de la randonnée des phares

  lighthouse

Lieu: Régional, national. [Dans certains cas, la participation locale peut à elle seule être suffisante pour atteindre le premier niveau d’accomplissement.]

Frais: $10.00 pour une carte d’enregistrement spéciale et une épinglette ; crédit IVV.

Récompenses & reconnaissance: Épinglette à l’enregistrement ; certificat & mention dans Volkssport Canada sur parachèvement. Trois niveaux possibles d’accomplissement. Crédit IVV & récompenses.

Caractéristiques spéciales: Seules les marches et étampes spécialement désignées sont acceptées. Cliquer ici pour la liste des événements des phares.

Dates: Ouvert et continu.


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Pour les cinq programmes suivants, télécharger et imprimer la carte d'étampes et ensuite soumettre la carte plus 5 $ après avoir terminé le programme.

nouveau

150 - 30 Programme

150 logo

dans la célébration de anniversaires du Canada de 150 et de 30 CVF

Endroit: Canada

Coût: $5.    Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes   en cliquant ici.

Récompense et Reconnaissance: Certificat et parution dans Volkssport Canada                  après avoir complété. Étampe IVV et récompense. (Certificat différent pour remplir les             deux défis)

Caractéristiques spéciales: Pas d'étampe spéciale

TOUT événement sanctionné CVF. Un timbre peut être utilisé plus d'un fois,si nécessaire, pour chaque partie du programme.

Marchez 150 km et / ou complets 30 événements au cours de l'année.

Date: 01 Janvier, 2017 – 31 Décembre, 2017

ALLONS-Y POUR 30! ... (ou plus)go for 30

À l'occasion du 30e anniversaire de la FCV

Un défi Volkssport avec un thème canadien

Participation: Individuelle ou Clubs

Défi: pour accumuler des points, jusqu'à 30 ou plus, pour participer aux activités                    figurant sur les feuilles de défi

Prix et reconnaissance: Un certificat après complétion et mention dans Volkssport             Canada

Coût: $5.00 pour le certificat.  Cliquez ici pour la forme du club. Cliquez ici pour la forme du individuel. 

Dates: 1er janvier - 31 décembre 2017


Programme Ponts

bridge

      
Endroit: National

Coût: Étampe IVV; $5.00 - certificat seulement.

Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes en cliquant ici.

Récompense et Reconnaissance: Certificat - Deux niveaux d'accomplissement. Parution dans Volkssport Canada après avoir complété. Étampe IVV et récompense.

Caractéristiques spéciales: Pas d'étampe spéciale. Tout événement canadien sanctionné par FCV passant sur ou sous un pont, est valide.

Niveau Or - six (6) dans chacune des trois catégories suivantes - Rivières - tout plan d'eau; Route/sentier; Ligne ferroviaire - (actif ou inactif).  Niveau Platine - ce qui précède, plus deux (2) ponts couverts.  Sentiers permanents, saisonnier, et marche circulaire de longue distance sont valides et peuvent être faites une fois chaque moitié de l'année.

Si une marche couvre plus d'une catégorie, elle doit être complété une fois pour chaque catégorie étampé.

 Date: 01 Janvier, 2016, finissant le 31 Décembre, 2020

Programme de marche hivernal

snowman

       Lieu: Local, régional, national.

       Frais: Étampe IVV; $5.00 – certificat seulement

       Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes en cliquant ici.

Récompenses & reconnaissance: Épinglette à l’enregistrement ; certificat & mention dans Volkssport Canada sur parachèvement. Crédit IVV & récompenses. Niveaux multiples possibles d’accomplissement: 

            100 – 199 km         Pierre-Espirit Radisson

            200 – 299 km         James Knight

            300 – 399 km         La Vérendrye

            400 – 499 km         Alexander MacKenzie

            500 – 599 km         Vilhjalmur Stefansson

            600 – 999 km         David Thompson

            1000 – 1499 km     Richard Weber

            1500+ km              Yeti canadienne

       Caractéristiques spéciales: marche de tout genre, sanctionnée par la FCV

       Dates: Programme annuel du 15 octobre de chaque année au 31 mars de l’année suivante.

Marches du sentier transcanadien

tct
 

Lieu: Local, régional, national

Frais: Étampe IVV; $5.00 - certificat seulement.

Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes en cliquant ici.

Récompenses & reconnaissance: Certificat & mention dans Volkssport Canada sur parachèvement; crédit IVV.

Caractéristiques spéciales: Pas d’étampe spéciale. Tout événement de marche, quel qu’il soit,  qui exploite une partie désignée du Sentier transcanadien. On peut compter les événements réguliers, ainsi que les parcours permanents (marches continuelles et saisonnières, et les marches circulaires de longues distances) une fois dans la première moitié de l’année, et une deuxième fois dans la deuxième moitié de l’année. Il faut vingt (20) marches pour compléter le programme, dont deux qui passent devant un pavillon du Sentier transcanadien.

Dates: du 1er janvier 2012 jusqu’au 31 décembre 2017.

Programme de Murales

 mural 

Endroit: Mondialement

Frais: Étampe IVV; $5.00 - certificat seulement.

Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes en        cliquant ici.

Récompense et Reconnaissance: Certificat et parution dans Volkssport Canada après avoir complété. Étampe IVV et récompense.

Caractéristiques spéciales: Pas d'étampe spéciale

Tout événement mondial sanctionné par IVV qui passe par une murale est valide.

Une murale se définit comme: toute pièce d'art original peinte ou appliquée directement sur un mur, plafond ou autre surface permanente. Ça peut inclure une murale sur tuile, céramique ou mosaïques, incluant une série sur le sol.

Vingt (20) événements sont requis afin de compléter le programme. Les parcours permanents (marches continuelles et saisonnières, et les marches circulaires de longues distances) sont valides et peuvent être faits une fois chaque moitié de l'année.

Date: 01 Juillet, 2013 – 30 Juin, 2018

Programme Communautaire

civic centre

Endroit: Mondialement

Coût: Étampe IVV; $5.00 - certificat seulement.

Les participants doivent télécharger et imprimer leur propre carte d'étampes en        cliquant ici.

Récompense et Reconnaissance: Certificat et parution dans Volkssport Canada après avoir complété. Étampe IVV et récompense.

Caractéristiques spéciales: Pas d'étampe spéciale

Tout événement mondial sanctionné par IVV qui passe les endroits suivant, est valide:

1.  Centre civique - hôtel de ville ou village.

2.  Église - endroit religieux (de toute dénomination)

3.  Centre communautaire - centre récréatif

4.  Édifice de services communautaire - ambulance, feux, hôpital, police

 Cinq (5) événements sont requis dans chaque catégorie pour un total de vingt (20) afin de compléter le programme. Les parcours permanents (marches continuelles et saisonnières, et les marches circulaires de longues distances)  sont valides et peuvent être faits une fois chaque moitié de l'année.

Si une marche couvre plus d'une catégorie, elle doit être complétée une fois pour chaque catégorie étampée.

Date: 01 Janvier, 2014 – 31 Décembre, 2018


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Événements
Dock et Marcher 

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Ces événements sont des routes qui vont devant un terminal de croisières. Cliquer ici pour la liste des événements Dock et Marcher.

Pour des informations sur les itinéraires, s'il vous plaît communiquer avec le contact indiqué.


Un programme gratuit pour les personnes qui veulent faire de l'exercice au moyen de la marche et accumuler de la sorte des kilomètres ainsi que des crédits et des récompenses sur leur propre temps, endroit et cadence.

Défi de marche individuel Trouver les réponses et d’autres détails ici          Télécharger le formulaire d’inscription ici



 

 Contactez-nous au cvffcvwalk@outlook.com, écrire à FCV 251, rue Bank, suite 604, Ottawa ON K2P 1X3, ou par téléphone 613-234-7333

     walk                                                  bike                                                              ski                                                          swim                                                                                                    dernière mise à jour 26 avril 2017